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Angstträume seien Hilferufe der Seele, aber auch Schlüssel zur Lösung von Lebensproblemen, so der erfahrene Therapeut und Traumforscher (zuletzt: "Was Kinderträume sagen", BA 11/95). Nach einer Einführung in die Phänomenologie moderner Ängste zeigt er unter Rückgriff auf zahlreiche Traumbeispiele, wie sich Ängste in bestimmten Traumformen und Symbolen darstellen und wie man ihre Botschaft herausfinden kann. Ferner beschreibt er flankierende Techniken (Phantasiereise, Rollenspiel, Malen von Traumsymbolen, Tagebuch), die neben Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen helfen können, Ängste tiefer zu verstehen und abzubauen. Ein abschließendes Kapitel beschäftigt sich mit angstauslösenden Bereichen (z.B. Sexualität, Trennung, Krankheit, Älterwerden, Tod) und den dazugehörigen Träumen sowie Angstträumen von Kindern. Ein Anhang mit Angsttraumsymbolen kann wie der gut nachvollziehbare Titel insgesamt als Hilfestellung und Alternative zu Medikamenten genutzt werden. - Ergänzend zu R. Cartwright (BA 7/96). (2)