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Attraktiv gestaltetes Kochbuch zur Gewichtsreduktion mit der Hayschen Trennkost. In einer ausführlichen Einleitung werden zunächst die Grundregeln der Hayschen Trennkost erklärt, mit vielen Tipps, wie man dauerhaft und gesund das Gewicht reduzieren kann. Der Rezepteteil gliedert sich nach den Mahlzeiten des Tages. Jedes Rezept ist mit Farbfotos illustriert und für 1 oder 2 Personen berechnet. Mit Angaben der Kalorien und der Zubereitungszeit. Preiswert. Trennkost ist nach wie vor sehr gefragt. Gerne empfohlen. Vergleichbar z. B. mit J. Fessel (BA 8/97) oder "Gesund und schlank..." (von der gleichen Autorin, BA 5/00). (2)