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Der Hang, sich für alles verantwortlich zu fühlen, um es allen recht zu machen und bei keinem anzuecken, führt über den Verzicht auf eigene Bedürfnisse zur Unerfüllbarkeit dieses Programms mit Unfähigkeits- und Minderwertigkeitsgefühlen. Die Schweizer Autorinnen finden als erfahrene Psychotherapeutinnen in dem knappen Ratgeber einleuchtende Wege aus den eingefahrenen Gleisen der "Überverantwortlichkeit" unter Beachtung der Träume, der körperlichen Reaktionen und des Zeitaufwands, gestützt durch einen Katalog von 61 Fragen. Kontaktadressen für Therapien, Beratung und Kurse sowie weiterführende Literaturangaben. - Als grundlegende Einführung in die Problematik noch vor G. B. Lundberg (BA 12/99), D. Robinson (BA 12/99) und V. Peiffer (BA 5/98). (2)